为宣传普及心理健康知识，进一步提高学生心理素质，促进学生身心健康和谐，帮助学生更好的做好生涯规划，处理好人际关系，11月5日上午10点，关于开展了“我和我的大学生活”心理健康主题班会活动。

本次心理健康主题班会分为介绍我自己、人生规“画”、“与妈妈对话”三个部分。班会伊始，主讲人列举了大学生常见的心理困惑，通过案例生动描述了心理问题带来的失眠、焦虑、抑郁等不良影响。随后，主讲人引导同学们以“我爱我自己”的新颖形式开展自我介绍；随后，从使命、身份、信念、环境等要素出发，带领同学们进行生涯规“画”，规划新征程，开启新篇章。班会最后，设计了“与妈妈交流”互动活动，在场的辅导员也参与其中，产生了深深的觉察和反思。同学们通过与“母亲”对话、与“前途”对话，进一步体会与父母之间合适的相处关系。

此次班会引导学生积极关注自我发展，自觉维护和提升心理健康水平，培养自尊、自爱、自律、自强的良好心理品质，营造了温馨的班级心理健康教育文化环境，有利于健康校园、文明校园、和谐校园的积极构建。

本次班会由伟德bv1946官网部分学生代表参加，各学院辅导员代表到场观摩。