5月15日至28日，“我的时间我做主”大学生拖延症主题心理团辅系列活动在知行楼507团辅教室举办。本次系列活动举办的目的是迎接“5.25心理健康节”的同时，让同学们有一个健康的心理状态，增强时间观念，合理利用时间，拒绝拖延，做时间的主人。活动由学生工作处主办，伟德bv1946官网承办。

活动共分三次进行。第一次活动主题是“时间的管理”，旨在让参与的同学们随机分组,互相了解，并制作出“时间馅饼”图，分清事情的轻重缓急，初步掌握时间管理的技巧。第二次活动主题是“控制畏难情绪，勇敢面对压力”，通过心理引导，让同学们把模糊的心理压力具象在彩色卡纸上，分析解决方法，再销毁卡纸，获得积极的心理暗示。第三次活动主题是“认识自我，健全时间人格”，让同学们体验了在不同情绪下时间流逝的感觉；利用时间人格问卷测量大家不同的时间观；通过做“站在时间线上的我”沙盘游戏让同学们用意象表达过去、现在、未来的自我，使同学们与时间的关系得到升华。

同学们表示，通过参与此次心理团辅系列活动，自己对时间管理和行为控制的能力得到了提高，能够更加全面地认识自我，控制自己的情绪，学会了合理的释放压力，有效利用时间，在本次系列活动中收获颇丰。